Gurkensalat mit Granatapfel

Eine sehr gesunde und vitaminreiche Rezept - Idee ist der Gurkensalat mit Granatapfel. Passt als Snack oder Beilage.

Gurkensalat mit Granatapfel Foto apolonia / Depositphotos.com

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Gurke
1 Stk Granatapfel
2 Stk Schalotte
4 EL Wasser
3 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
2 Stk Paprikaschoten (rot)
1 Schuss Olivenöl

Zeit

80 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Gurkensalat mit Granatapfel zuerst den Granatapfel halbieren und die Kerne in eine Schüssel geben. Hier unser Video zum Granatapfel öffnen
  2. Die Gurke waschen, der Länge nach dünne Streifen hobeln und zu den Kernen mengen. Die Schalotten schälen, klein hacken und auch in den Salat mengen. Ebenso die roten Paprikaschoten - waschen und in Streifen scheiden - dazugeben.
  3. Nun in einer Schale aus Wasser, Ol, Zitronensaft, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren. Das Dressing mit dem Salat gut vermengen und für eine Stunde ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Sie können den Salat vor dem Servieren noch mit Sesam garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
88
Fett
5,24 g
Eiweiß
1,80 g
Kohlenhydrate
8,13 g
Detaillierte Nährwertinfos

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