Joghurt mit Früchten

Erstellt von puersti

Joghurt mit Früchten ist gesund und gelingt immer. Ein figurbewusstes Dessert - Rezept.

Joghurt mit Früchten

Bewertung: Ø 3,3 (4 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

2 Schb Butternut-Kürbis
2 Stk Äpfel
2 Stk Marillen
6 Stk Erdbeeren
2 EL Granatapfelkerne
1 Prise Stevia
3 TL Chiasamen
300 g Joghurt
1 Stk Kiwi
Portionen
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Kategorie

Dessert Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit
20 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Kürbis, Äpfel und Marillen in Stücke schneiden und in der Küchenmaschine pürieren. Die Erdbeeren dazugeben nochmals kurz pürieren. Joghurt und 1 Prise Stevia dazu rühren. Zum Schluss den Granatapfel unterheben.
  2. Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Joghurt-Früchtemischung in Schalen oder Gläser füllen mit den Kiwi-Spalten belegen und Chiasamen darüber streuen.

Tipps zum Rezept

Ich habe für Desserts immer eingefrorene Früchte wie Erdbeeren, Marillen und Granatapfel. In der Küchenmaschine lassen sich die gefrorenen Früchte rasch zu einem herrlichen und gesunden Dessert zaubern.

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