Joghurt-Rucola-Zwiebel-Dip

Erstellt von hexy235

Eine ausgefallenes Sauce zu gegrilltem Fleisch ist dieser Joghurt-Rucola-Zwiebel-Dip. Ein geschmacklich sehr tolles Rezept zum Ausprobieren.

Joghurt-Rucola-Zwiebel-Dip Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,7 (10 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk rote Zwiebel
25 g Rucola
3 Stk Kardamomkapseln
250 g Vollmilchjoghurt
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Mörser

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Rucola waschen und trocken schütteln und etwas zerkleinern.
  2. Kardamom im Mörser fein zermahlen. Zwiebeln, Rucola und Kardamom mit dem Joghurt verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Tipps zum Rezept

Passt sehr gut zu knackigem Gemüse.

Nährwert pro Portion

kcal
55
Fett
1,10 g
Eiweiß
4,01 g
Kohlenhydrate
6,06 g
Detaillierte Nährwertinfos

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