Joghurt Sesam Dip

Erstellt von Anna-111

Ein vielseitig verwendbares Rezept ist dieser köstliche und schnelle Joghurt Sesam Dip.

Joghurt Sesam Dip Foto Anna-111

Bewertung: Ø 4,4 (20 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

200 ml Joghurt
1 Zweig Petersilie
1 Stk Knoblauchzehen
2 EL Sesam ungeschält
1 Prise Salz
1 Msp Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Mörser Knoblauchpresse

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Knoblauchzehen schälen und fein schneiden oder durch die Knoblauchpresse drücken.
  2. Sesam in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, dabei ständig rühren. Danach auf einem Brett mit einem scharfen Messer hacken, oder mit einem Mörser zerstoßen.
  3. Joghurt mit Petersilie, Knoblauch und Sesam verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
46
Fett
1,02 g
Eiweiß
3,19 g
Kohlenhydrate
4,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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