Karotten - Apfel - Salat

von Millavanilla, aktualisiert am 12.03.2026
3,8 (8 Stimmen)

Passend für die kalte Jahreszeit ist der vitaminreiche Karotten - Apfel - Salat. Das Rezept passt für einen Snack oder als Beilage.

Zutaten für 3 PortionPortionen

400 g Karotten
1 Stk Apfel
4 EL Mayonnaise
2 EL Milch
1 Prise Salz
1 EL Schnittlauch
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsereibe

Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Karotten putzen, schälen und an einer Küchenreibe fein reiben. Den Apfel waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und ebenfalls an der Küchenreibe fein reiben.

Schritt 2

Die Mayonnaise in eine kleine Schüssel geben und mit der Milch mischen. Mit Salz kräftig abschmecken und den fein geschnittenen Schnittlauch unterrühren. Die Mayonnaise unter das Karotten-Apfelgemisch heben und gut durchziehen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Sie können die Mayonnaise auch durch Sauerrahm ersetzen, spart Kalorien.

Nährwert pro Portion

kcal
143
Fett
9 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
16 g

Autor

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