Knusprige Tofu Nuggets

von Mampferella, aktualisiert am 13.01.2026
3,7 (6 Stimmen)

Von diesen knusprigen Tofu Nuggets können sie ihre Kinder sicher überzeugen, ein vegetarisches Rezept.

Knusprige Tofu Nuggets

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Tofu geräuchert
1 Prise Currypulver
3 EL Sojasauce
1 Tasse Cornflakes
4 EL Sesam
0.5 Becher Semmelbrösel
250 ml Sonnenblumenöl
2 Stk Eier
2 EL Mehl
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

200 g Tofu geräuchert, 1 Prise Currypulver, 3 EL Sojasauce

Den Tofu abtropfen lassen und in 2 cm Würfel schneiden, in eine Schale legen Currypulver darüberstreuen und die Sojasauce darüber träufeln.

Schritt 2

1 Tasse Cornflakes, 4 EL Sesam, 0.5 Becher Semmelbrösel

Cornflakes mit einem Nudelholz grob zerbröseln und mit dem Sesam und den Semmelbrösel mischen.

Schritt 3

1 Tasse Cornflakes, 4 EL Sesam, 0.5 Becher Semmelbrösel, 250 ml Sonnenblumenöl, 2 Stk Eier, 2 EL Mehl

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, in der Zwischenzeit Eier in einer Schüssel verschlagen, und den Tofu in Mehl, dann in Ei und zuletzt in der Brösel-Cornflakesmischung wenden.

Schritt 4

Tofuwürfel in heißem Öl rundum knusprig braun braten und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Mit einem Knoblauchdip oder Salat anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
1.280
Fett
130 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

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