Kohlrabi-Karotten-Gemüse

Erstellt von Dosch

Das cremige Kohlrabi-Karotten-Gemüse passt als Beilage zu vielen Fleischgerichten. Versuchen sie das Rezept mit frischen und knackigen Zutaten.

Kohlrabi-Karotten-Gemüse Foto Dosch

Bewertung: Ø 4,5 (40 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

2 Stk Kohlrabi
3 Stk Karotten
2 EL Pflanzenöl
400 ml Gemüsesuppe
1 EL Petersilie (gehackt)
3 EL Sauerrahm
1 Prise Salz
1 Pf Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Karotten und die Kohlrabi putzen und schälen. Danach die Karotten in Scheiben und die Kohlrabi in Würfel schneiden.
  2. Dann in einem Topf das Öl erhitzen, die Gemüsestücke darin kurz anschwitzen lassen und mit der Suppe aufgießen.
  3. Nun das Gemüse bis zur gewünschten Bissfestigkeit bei geringer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann noch mit dem Sauerrahm und der Petersilie verfeinern und anrichten.

Tipps zum Rezept

Wenn die jungen Blätter der Kohlrabis sehr jung sind, kann man auch diese hacken und zum Gericht geben.

Nährwert pro Portion

kcal
133
Fett
8,71 g
Eiweiß
1,71 g
Kohlenhydrate
8,20 g
Detaillierte Nährwertinfos

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