Kohlrabi - Tomaten - Reis

Erstellt von Farori

Kohlrabi - Tomaten - Reis schmeckt besonders köstlich zu Fisch oder Huhn. Hier das einfache Rezept für eine Beilage.

Kohlrabi - Tomaten - Reis Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

300 g Reis
250 g Cocktailtomate
3 Stk Kohlrabi
1 Spr Zitronensaft
200 g Crème Fraiche
0.5 TL Salz
4 EL Olivenöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Reis nach Packungsanweisung gar kochen, abgießen und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit Kohlrabi schälen und klein würfeln. Tomaten gut waschen und halbieren.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Kohlrabi darin anrösten unter Wenden 5 Minuten von allen Seiten anrösten, dann die Tomaten hinzufügen und kurz mitdünsten.
  3. Creme fraiche und Zitronensaft einrühren, noch eine Minute leicht köcheln lassen, dann mit Salz abschmecken. Das Gemüse unter den Reis heben und warm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
512
Fett
27,88 g
Eiweiß
7,24 g
Kohlenhydrate
58,42 g
Detaillierte Nährwertinfos

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