Laktosefreie Rezepte - Kalorienarm (129 Rezepte)

Melonen-Gazpacho

Melonen-Gazpacho

144 Bewertungen

Ein richtig kreatives Rezept ist eine Melonen-Gazpacho. Diese kalte Suppe ist besonders aromatisch im Geschmack.

Buchweizen Nudeln

Buchweizen Nudeln

154 Bewertungen

Bei diesem Rezept wird ein Nudelteig hergestellt und mit einer Nudelmaschine werden die Buchweizen Nudeln weiter verarbeitet.

Fitnesssalat

Fitnesssalat

140 Bewertungen

Ein Fitnessalat kann jeden Tag auf den Tisch. Besonders im Winter stärkt er unsere Abwehrkräfte mit Power Zutaten.

Gemüsegröstl mit Schinken und Ei

Gemüsegröstl mit Schinken und Ei

70 Bewertungen

Ein tolles Gemüsegröstl mit Schinken und Ei schmeckt und kann zu jeder Gelegenheit serviert werden. Das Rezept für die ganze Familie.

Apfel-Sauerkraut mit Schinkenwürfel

Apfel-Sauerkraut mit Schinkenwürfel

87 Bewertungen

Als tolle Beilage ist das Rezept Apfel-Sauerkraut mit Schinkenwürfel. Passt zu Salzkartoffeln, Kartoffelpüree oder Bratwürste.

Lachskotelett gegrillt

Lachskotelett gegrillt

129 Bewertungen

Lachskotelett gegrillt schmeckt und ist gesund. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und einer heißen Grillglut wird dieses Rezept einfach köstlich.

Vegane Serviettenknödel

Vegane Serviettenknödel

249 Bewertungen

Wunderbare vegane Serviettenknödel werden mit Gewürzen und Joya Bio Pur zubereitet. Das Rezept zum Nachkochen.

Thunfisch Salat

Thunfisch Salat

114 Bewertungen

Zu Thunfisch Salat werden Crostinis, frisches Weiß- oder Bauernbrot gereicht. Das gesunde Rezept als Hauptspeise oder Nachmittagssnack.

Couscous Grundrezept

Couscous Grundrezept

88 Bewertungen

Dieses Couscous Grundrezept eignet sich als Beilage hervorragend. Aber auch als Hauptgericht kann dieses Rezept toll weiter verarbeitet werden.

Bohnenlaibchen

Bohnenlaibchen

117 Bewertungen

Mit Bohnenlaibchen wird so manche Hauptspeise ergänzt. Aber auch als Snack oder vegetarische Kost kann dieses Rezept serviert werden.

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