Laktosefreie Rezepte - Schonkost (21 Rezepte)

Haferschleimsuppe

Haferschleimsuppe

1.323 Bewertungen

Bei einer Magenverstimmung ist das Rezept für Haferschleimsuppe die erste Wahl. Schmeckt sehr simpel, aber hilft.

Gemüselasagne

Gemüselasagne

232 Bewertungen

Diese Gemüselasagne wird mit Gemüsesugo, Lasagneblätter und einer Bechamel-Sauce zum Genuss. Ein tolles Rezept, das Abwechslung bringt.

Fischfilet auf Gemüsewürfel

Fischfilet auf Gemüsewürfel

299 Bewertungen

Wird das Fischfilet auf Gemüsewürfel gedünstet, dann ist es eine hervorragende Krankenkost. Für das Rezept eignen sich alle Seefische.

Grillhähnchen in Aluminiumfolie

Grillhähnchen in Aluminiumfolie

236 Bewertungen

Sehr gut bekömmlich und ein köstliches Rezept für ein Hauptgericht ist das Grillhähnchen in Aluminiumfolie.

Vegane Serviettenknödel

Vegane Serviettenknödel

249 Bewertungen

Wunderbare vegane Serviettenknödel werden mit Gewürzen und Joya Bio Pur zubereitet. Das Rezept zum Nachkochen.

Tofu Gemüse Wok

Tofu Gemüse Wok

185 Bewertungen

Ein Tofu Gemüse Wok schmeckt und ist gesund. Dieses Rezept wird mit Brokkoli zum Hochgenuss.

Herbst Birnenkompott

Herbst Birnenkompott

123 Bewertungen

Ein Herbst Birnenkompott Rezept wird natürlich mit der Williams Christ Birnensorte zubereitet, die noch spät in den Herbst an den Bäumen wächst.

Vegane Chocolat-Chips Cookies

Vegane Chocolat-Chips Cookies

280 Bewertungen

Diese Vegane Chocolat-Chips Cookies sind der absolute Hammer. Das Rezept ist schnell gebacken und schmeckt Kinder und Erwaschsene.

Lachs in Mangold

Lachs in Mangold

85 Bewertungen

Lachs in Mangold ist ein Rezept, das Augen und Gaumen verzaubert und sehr gesund ist. Gedämpft wird es besonders schonend zubereitet.

Kichererbsencurry mit Ingwer

Kichererbsencurry mit Ingwer

94 Bewertungen

Ein tolles Kichererbsencurry mit Ingwer schmeckt grandios und ist gesund. Das Rezept für Feinschmecker.

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