Lauch-Kartoffel-Suppe

Ein gesundes Rezept für eine köstliche Vorspeise im Winter, ist diese Lauch-Kartoffel-Suppe.

Lauch-Kartoffel-Suppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,8 (5 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

300 g Kartoffel (festkochend)
500 ml Wasser
2 EL Mehl
250 ml Buttermilch
1 Stg Lauch
1 Prise Zucker
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Lauch-Kartoffel-Suppe zuerst die Kartoffeln schälen, klein schneiden und im Salzwasser (für rund 10-15 Minuten) weich kochen.
  2. Danach die Kartoffeln abseihen und rund 600 Milliliter vom Kochwasser auffangen.
  3. Aus Butter und Mehl eine helle Einbrenn herstellen, mit dem Kochwasser aufgießen und aufkochen lassen.
  4. Dann die Buttermilch einrühren, Kartoffeln zugeben und mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken.
  5. Den Lauch waschen, fein schneiden, ebenfalls zur Suppe geben und noch kurz gar ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
127
Fett
2,50 g
Eiweiß
5,38 g
Kohlenhydrate
23,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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