Letscho

Erstellt von hexy235

Eine köstliche und pikante Beilage zu gegrilltem Fleisch ist dieses Rezept vom Letscho.

Letscho Foto hexy235

Bewertung: Ø 3,7 (16 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

3 Stk bunte Paprika
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Paprikapulver
1 Dose geschälte Tomaten
1 Prise Chilipulver
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer
0.5 TL Suppengewürz
2 EL Öl
1 Prise Zucker
1 Spr Essig

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Paprikaschoten waschen, halbieren und vom Kerngehäuse befreien. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen.
  2. Paprika und Zwiebel in ungefähr gleich große Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Alles gemeinsam in Öl anbraten und ca. 5 Minuten braten lassen.
  3. Paprikapulver und Chilipulver dazugeben und gut umrühren, kurz mit rösten (nicht zu lange, sonst wird das Letscho bitter) und mit einem Schuss Essig ablöschen. Dann die Tomaten klein schneiden und dazugeben.
  4. Alles etwa 10 Minuten dünsten lassen. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer, Zucker und evtl. etwas Suppenpulver würzen und abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
145
Fett
6,41 g
Eiweiß
4,22 g
Kohlenhydrate
16,80 g
Detaillierte Nährwertinfos

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