Mais-Suppe

Eine sättigende Mais-Suppe ist nicht nur ein schmackhaftes Rezept, es fördert auch die Leistungsfähigkeit und bringt uns gut durch den Tag.

Mais-Suppe Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,1 (29 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Dose Mais
1 EL Butter
1 EL Mehl
1 Stk Zwiebel
60 ml Schlagobers
375 ml Wasser
1.5 Stk Suppenwürze
100 g Emmentaler (würfelig)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Curry
0.5 Bund Petersilie

Zeit

40 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zwiebel kleinwürfelig schneiden und in Butter goldbraun anschwitzen. Mehl hinzufügen und etwas anrösten. Anschließend wird der Mais dazugegeben, mit Gemüsebrühe aufgegossen und aufgekocht.
  2. Nun wird mit dem Pürierstab die Suppe grob püriert.
  3. Als Letztes wird die Mais-Suppe mit Schlagobers, Salz, Pfeffer und Curry abgeschmeckt.
  4. Vorm Servieren kann das Gericht mit Petersilie und würfelig gschnittenem Emmentaler dekoriert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
457
Fett
32,54 g
Eiweiß
19,59 g
Kohlenhydrate
19,82 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Tammy3108

Sieht sehr schmackhaft aus. Gute Abwechslung zu den immer wiederkehrenden rindsuppen. Werd ich probieren.

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