Maki Sushi - Grundrezept

Unser Maki-Sushi Rezept ist für Anfänger und natürlich Genießer - so einfach macht man die beliebten Maki-Sushi.

Maki Sushi - Grundrezept Foto AndreySt / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,7 (3.742 Stimmen)

Zutaten für 12 Stücke

Zutaten für den Reis

150 g Sushi-Reis
200 ml Wasser

Zutaten für das Sushi-zu (=Reiswürze)

3 EL Reisessig
1 TL Salz
1 TL Zucker

Zutaten für die Makis

100 g Lachsfilet (roh, Sushi-Qualität)
2 Stk Nori-Blätter
1 TL Wasabi

Benötigte Küchenutensilien

Küchentuch Kochtopf Bambusmatte

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Maki Sushi zuerst den Reis zubereiten. Dazu den Sushi-Reis in ein Sieb mit kaltem Wasser solange waschen bis das Wasser klar ist.
  2. Danach in einem Topf den gewaschenen Reis mit Wasser aufkochen, die Temperatur zurückdrehen und mit geschlossenem Deckel rund 10-12 Minuten köcheln lassen.
  3. Nun den Kochplatte abschalten und den Reis für weitere 10 Minuten mit geschlossenem Deckel ziehen lassen.
  4. In der Zwischenzeit für das Sushi-zu den Reisessig mit Salz und Zucker in einer kleinen Schüssel verrühren und in der Mikrowelle erwärmen - Salz und Zucker müssen sich komplett aufgelöst haben.
  5. Anschließend das Sushi-zu unter den noch heißen Reis mischen und den Reis auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
  6. Für die Maki-Füllung den Lachs waschen, mit Küchenpapier trockentupfen und in längliche (ca. 8 cm), gleichmäßig dünne (0,5-1 cm) Streifen schneiden.
  7. Dann ein Nori-Blatt mit der glänzenden Seite nach unten auf eine Bambusmatte legen, den Reis dünn darauf verteilen (oben einen 2 cm breiten Rand frei lassen - diesen mit Wasser leicht anfeuchten).
  8. Nun nach Belieben ganz wenig (!!) Wasabi über den Reis geben, die Lachsstreifen mittig platzieren und das Nori-Blatt mit Hilfe der Bambusmatte einrollen und andrücken.
  9. Die Rollen mit einem scharfen, feuchten Messer in gleichgroße Stücke (pro Rolle 6 Stücke) schneiden und mit einer Sojasauce und eingelegtem Ingwer servieren.

Tipps zum Rezept

Vorsicht, Wasabi ist sehr scharf! Wer sich nicht sicher ist, kann den Wasabi auch einfach weglassen und hinterher dazu essen.

Für eine Fleischlose Variante die Lachsstreifen einfach durch Avocadostücke ersetzen.

Sushi selber machen? Das ist für viele noch immer ein Thema, an das sie sich nicht herantrauen. Dabei ist die Zubereitung gar keine Kunst, wenn man einige wichtige Grundregeln beachtet. Professionelles Werkzeug braucht man auch nicht. Die für die Herstellung benötigten Utensilien finden sich in jedem Haushalt.

Das Wichtigste bei allen Sushi-Variationen ist es, den Reis richtig zuzubereiten. Wegen seiner Klebeeigenschaften sollte man unbedingt speziellen Sushi-Reis verwenden. Und der muss dann gründlich gewaschen werden. Am besten geht das, wenn man ihn einfach in ein Sieb schüttet und kaltes Wasser darüber laufen lässt. Dabei ab und zu mit den Händen umrühren. Wenn das abfließende Wasser klar bleibt, kann der Reis gekocht werden.

Nährwert pro Stück

kcal
60
Fett
1,12 g
Eiweiß
2,85 g
Kohlenhydrate
9,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Sushi selber machen

SUSHI SELBER MACHEN

Wir zeigen wie einfach es ist, Sushi - egal ob Maki oder Nigiri - ganz einfach zu Hause zuzubereiten.

Sushireis - Grundrezept

SUSHIREIS - GRUNDREZEPT

Neben dem absolut frischen Fisch ist optimal zubereiteter Sushireis das A und O hausgemachter Sushirollen und Reisbällchen.

Vegetarisches Sushi

VEGETARISCHES SUSHI

Neben klassischem Sushi passt etwas Ausgefallenes besonders gut – wie zum Beispiel dieses Rezept für vegetarisches Sushi.

Nigiri Sushi - Grundrezept

NIGIRI SUSHI - GRUNDREZEPT

Nigiri Sushi ist eine klassische Zubereitung, die unkompliziert in der Herstellung und köstlich im Geschmack ist und auch Kochanfängern gelingt.

Avocado Maki

AVOCADO MAKI

Selbstgemachte Maki schmecken köstlich und sind gar nicht so teuer, am besten mit dem Rezept für Avocado Maki.

Futo-Maki

FUTO-MAKI

Futo-Maki ist mit Hilfe dieses Rezeptes einfach zuzubereiten und schmeckt allen Sushi Fans garantiert.

User Kommentare

JuliaEisi

Ich liebe Sushi. Das könnte ich jeden Tag essen. Ich mag aber vor allem Maki Sushi sehr gerne. Die sind klein und praktisch zum mitnehmen. Könnte ich jeden Tag essen.

Auf Kommentar antworten

Billie-Blue

Ich esse Maki und Sushi sehr gerne. Bis jetzt habe ich mich aber nie drüber getraut, das selbst zuzubereiten. Das Rezept klingt ja gar nicht so kompliziert.

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Tag des Kartenlesens

am 21.02.2026 01:51 von snakeeleven

Tag der süßen Schnecken

am 21.02.2026 01:51 von snakeeleven

Euro-Regen vom Balkon

am 20.02.2026 17:29 von Lara1