Sushireis - Grundrezept

Neben dem absolut frischen Fisch ist optimal zubereiteter Sushireis das A und O hausgemachter Sushirollen und Reisbällchen.

Sushireis - Grundrezept Foto tiloligo / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

50 ml Reisessig (Sushi-Zu)
25 g Zucker
1 Prise Salz
250 g Sushireis (japanischer Rundkornreis)
350 ml Wasser

Zeit

120 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 95 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Der Sushi-Essig wird mit Zucker und Salz in einem kleinen Topf erwärmt. Dabei bitte öfter umrühren, bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben. Anschließend kühl stellen.
  2. Den Sushireis zunächst mit frischem, kaltem Wasser bedecken und durchkneten. Anschließend durch ein Sieb abgießen. Jetzt Wasser so oft dazu gießen und erneut abseihen, bis es vollständig klar ist. Im klaren Wasser soll der Reis jetzt für etwa 30 Minuten ruhen.
  3. Nach der Ruhezeit wird der Rundkornreis in 350 ml Wasser aufgekocht. Dann für etwa 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Anschließend ein Leinentuch zwischen Topf und Deckel klemmen, alles erneut für etwa 20 Minuten ruhen lassen.
  4. Der Sushireis wird nun in eine große und flache Schüssel gefüllt. Mithilfe eines Spatels Auflockern und Sushi-Zu einarbeiten. Dabei alles mit einem Fächer kühlen. Beim Auflockern soll der Spatel schräg gehalten werden. Furchen in den Reis ziehen – so kann er schneller abkühlen. Dabei bitte nicht rühren, die Reiskörner können sonst gequetscht werden. Statt eines Fächers kann ein Föhn mit Kaltluft eingesetzt werden.
  5. Der fertige Sushireis mit einem feuchten Tuch bedecken und erneut etwa 30 Minuten ruhen lassen. Bitte nicht in den Kühlschrank stellen – der Sushireis würde dort hart werden.

Video

Tipps zum Rezept

Bevor der Reis weiterverarbeitet werden kann, sollte er auf Zimmertemperatur abgekühlt sein. Wäre er zu heiß könnten die Zutaten nachgaren oder das Nori-Blatt könnte aufweichen.

Nährwert pro Portion

kcal
482
Fett
2,75 g
Eiweiß
9,00 g
Kohlenhydrate
105,10 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja

Sushireis selbst herzustellen ist wirklich nicht schwer. Ich liebe das ja, diesen säuerlichen Reis, man muss nur unbedingt Reisessig verwenden

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