Mango-Beerenkompott

Erstellt von mina1966

Das Mango-Beerenkompott kann man pur oder auch als Beilage genießen. Dieses süße Rezept wird mit Orangensaft verfeinert.

Mango-Beerenkompott Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

200 g Beeren (z.B. Erdbeeren,Brombeeren)
4 Stk Kardamomkapseln
2 Stk Mango
100 ml Orangensaft
50 g Zucker

Benötigte Küchenutensilien

Mörser

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Mangos schälen und in Spalten schneiden. Die Beeren abspülen und putzen, eventuell schneiden.
  2. Den Zucker mit 3 EL Wasser karamellisieren lassen und Orangensaft zugeben.

Tipps zum Rezept

Schmeckt als Sauce zu vielen Süßspeisen.

Nährwert pro Portion

kcal
140
Fett
0,87 g
Eiweiß
1,28 g
Kohlenhydrate
31,36 g
Detaillierte Nährwertinfos

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