Marinierte Grill Koteletts
Zutaten für 4 Portionen
| 4 | Stk | Koteletts |
|---|---|---|
| 1 | TL | Salz |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 2 | EL | Kapern |
| 4 | Stk | Salbeiblätter |
Zutaten für die Marinade
| 4 | EL | Weißwein (trocken) |
|---|---|---|
| 1 | EL | Zucker (braun) |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | TL | Senf (mittelscharf) |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Schüssel
Grill
Frischhaltefolie
Zeit
160 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 140 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Für die Marinade Weißwein, braunen Zucker, Olivenöl und Senf in einer kleinen Schüssel verrühren.
- Die Koteletts mit einem scharfen Fleischmesser von Sehnen befreien. Beidseitig einsalzen und in eine flache, tiefe Form legen. Den Knoblauch schälen und klein hacken. Knoblauch, Kapern und Salbeiblätter darüber verteilen und die Marinade darüber gießen. Mit Frischhaltefolie abdecken und für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
- Den Griller anheizen und die Koteletts auf einem Grillrost auflegen. Unter mehrmaligem Wenden jede Seite etwa 4-6 Minuten anbraten und immer wieder wenden und mit Marinade bestreichen. Appetitlich auf Tellern anrichten und warm servieren.
Tipps zum Rezept
Dazu einen gemischten Salat aus dem Garten zu diesen herrlichen Koteletts servieren.
Vor dem Grillen das Fleisch ca. 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen, damit es gleichmäßig gart.
Die Marinade vor dem Grillen leicht abstreifen (nicht abwaschen) – so brennt nichts an. Beim Grillen dann wieder mit frischer Marinade bepinseln.
Nährwert pro Portion
291
12,53 g
38,52 g
6,28 g
User Kommentare
Das klingt nach einer wirklich spannenden Marinade außerhalb des Einheitsbreis. Das werde ich auf jeden Fall probieren. Es wäre aber schon hilfreich, wenn die Zutaten für die Marinade vollständig in der Liste aufgeführt würden. Eine Grillzeit von 20 Minuten ist zu lang. Da werden auch Koteletts zäh, wie eine Schuhsohle.
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Die Grillzeit ist wirklich übertrieben. Und ja, mich würden die Zutaten der Marinade auch sehr interessieren.
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Danke für den Hinweis. Nun stehen die Zutaten für die Marinade auch extra und nicht nur unter dem Zubereitungsschritt 1. 20 Minuten Grillzeit sind definitiv zu lang – du hast völlig recht: Selbst dickere Koteletts werden da schnell trocken und zäh. Haben wir auch angepasst. Gutes Gelingen!
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