Omelette mit Zucchini, Tomaten und Feta

von Martina1988, aktualisiert am 22.04.2026
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Die Omelette mit Zucchini, Tomaten und Feta ist ein würziger und vegetarischer Snack. Ein Rezept für die ganze Familie.

Omelette mit Zucchini, Tomaten und Feta

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Eier
250 g Mehl
0.5 l Milch
5 Prise Salz
2 EL Olivenöl
20 Stk Cocktailtomate
3 Stk Zucchini
1 Pk Feta
1 EL Oregano
4 Schb Butter
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit & Level

45 Min. Gesamtzeit 45 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Verquirlte Eier, Milch und Mehl mit einem Schneebesen vermischen. Salz und Pfeffer einrühren.

Schritt 2

Etwas Butter in eine Pfanne geben und eine Kelle mit Teig dazugeben. Omelett anbraten, bis es auf der Unterseite leicht bräunlich wird. Anschließend wenden und anbraten. Diesen Vorgang für den restlichen Omelettteig wiederholen.

Schritt 3

Zucchini waschen und in ca. 5mm lange Streifen schneiden. Mit Oregano und Salz würzen. Tomaten waschen und halbieren. Salzen.

Schritt 4

Das Olivenöl in eine Pfanne erhitzen, Zucchini und Tomaten anbraten, bis diese eine leichte bräunliche Farbe bekommen.

Schritt 5

Zum Schluss den Feta in Stücke schneiden und kurz in der Pfanne erhitzen. Omelette gemeinsam mit Zucchini, Tomaten und Feta auf einem Teller anrichten und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
490
Fett
15 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
68 g

Autor

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