Orientalischer Tomaten-Paprika-Salat

von Katerchen, aktualisiert am 15.05.2026
4,4 (5 Stimmen)

Ein Orientalischer Tomaten-Paprika-Salat vereint sonnengereifte Tomaten und knackige Paprika mit aromatischen Gewürzen. Das Rezept ist im Nu fertig.

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Tomaten
1 Stk Spitzpaprika
1 Stk Zwiebel
125 g Mozzarella
0.5 Bund Basilikum

Zutaten für das Dressing

2 EL Olivenöl
2 EL Apfel-Balsamessig
1 EL Dukkah-Gewürzmischung (selbstgemacht)
1 TL Sumach
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel

Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

500 g Tomaten, 1 Stk Spitzpaprika

Die Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und dabei den grünen Ansatz entfernen. Die Paprika waschen, entkernen und in Ringe schneiden. Miteinander vermischen.

Schritt 2

1 Stk Zwiebel, 125 g Mozzarella, 0.5 Bund Basilikum

Die Zwiebel in Streifen und den Mozzarella in Würfelchen schneiden. Zu den Tomaten geben. Die Blätter vom Basilikum klein zupfen und zum Salat geben.

Schritt 3

2 EL Olivenöl, 2 EL Apfel-Balsamessig, 1 EL Dukkah-Gewürzmischung (selbstgemacht), 1 TL Sumach, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Das Öl und den Balsam-Essig zugeben und gut durchmischen. Die Dukkah-Gourmet-Gewürzmischung und das Sumach mit unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Tipps zum Rezept

  • Geröstete Pinienkerne und Mandeln sorgen für eine knusprige Komponente und harmonieren gut mit den saftigen Tomaten und Paprika.
  • Den Salat einige Stunden vor dem Servieren zubereiten, damit die Aromen gut durchziehen können.
  • Ein wenig Honig oder Agavensirup im Salat kann die Säure ausbalancieren.
  • Mehr erfahren über Dukka, so würzen die Ägypter und Sumach, das orientalische Power-Gewürz.

Nährwert pro Portion

kcal
324
Fett
22 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
15 g

Autor

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