Pikante Muffins mit Salat

Erstellt von -michi-

Pikante Muffins mit Salat können auch gleich als Hauptspeise serviert werden. Das tolle Rezept jetzt zum Nachkochen.

Pikante Muffins mit Salat Foto -michi-

Bewertung: Ø 4,5 (24 Stimmen)

Zutaten für 6 Portionen

250 g Mehl
2 TL Backpulver
80 ml neutrales Öl für die Muffins
2 Stk Eier für die Muffins
250 g Buttermilch
100 g geriebener Mozzarella
2 EL gehackte Kräuter für die Muffins
1 TL Salz
1 Prise Pfeffer
4 Stk getrocknete Tomaten
3 Stk hartgekochte Eier
1 kpf grüner Salat
1 Stk Gurke
6 Stk Tomaten
6 TL Schnittlauch gehackt
6 cl Essig
6 cl Öl
6 cl Wasser

Zeit

50 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Backofen auf 180°C vorheizen und die Muffinförmchen schon mal auf einem Blech vorbereiten.
  2. Das Öl mit Salz, Pfeffer, Eier und Buttermilch glatt rühren. Das Mehl mit Backpulver unter die Buttermilchmasse unterrühren.
  3. Die getrockneten Tomaten in feine Stücke schneiden und zusammen mit den Kräutern und Mozzarella unter den Teig heben.
  4. Die Muffinförmchen füllen und für ca. 20 Minuten im Backofen backen. Die Muffins dann abkühlen lassen.
  5. Das hartgekochte Ei schälen und in Spalten schneiden. Die Gurke waschen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten ebenso waschen und in Spalten schneiden. Den Salat waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
  6. Essig, Öl und Wasser vermengen und mit dem Salatblättern vermengen. Nun die Tomaten, Eierspalten, Gurkenscheiben und die abgekühlten Muffins hinzugeben. Mit dem Schnittlauch bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
405
Fett
21,33 g
Eiweiß
15,95 g
Kohlenhydrate
36,80 g
Detaillierte Nährwertinfos

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