Reis mit Pute

Erstellt von Marille

Reis mit Pute mögen besonders Kinder. Hier das köstliches Rezept, wenn weniger Zeit zum Kochen ist.

Reis mit Pute Foto Marille

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Zwiebel
300 g Putenfleisch
2 EL Olivenöl
0.125 l Suppe
140 g Reis
2 EL Curry
0.5 Stk Paprika rot
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Putenfleisch in Streifen schneiden und gut mit Salz und Pfeffer würzen. Im heißen Öl anbraten. Die klein geschnittene Zwiebel hinzufügen und ebenfalls anbraten.
  2. Den Reis und den klein geschnittenen Paprika beimengen und alles mit Salz und Pfeffer würzen. Danach sofort mit der Suppe aufgießen.
  3. Bei geringer Hitze etwa 30 Minuten dünsten. Mit dem Curry und etwas Pfeffer würzen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
523
Fett
13,58 g
Eiweiß
43,80 g
Kohlenhydrate
57,64 g
Detaillierte Nährwertinfos

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