Rosenkohlsuppe
aktualisiert am 05.01.2026
Bei dieser Suppe wird der Rosenkohl püriert. So entsteht eine herrlich cremige Rosenkohlsuppe nach Omas Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 100 | g | Creme fraiche |
| 1 | l | Gemüsebrühe |
| 1 | Stk | geriebene Muskatnuss |
| 4 | g | Kräuter |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 500 | g | Rosenkohl |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Rosenkohl putzen (Stiele und ggf. äußere Blätter entfernen) und waschen. Brühe in einem Kochtopf geben und einmal aufkochen lassen.
Schritt 2
Den Rosenkohl etwas zerkleinern (vierteln), ggf. einige ganz lassen. In den Topf geben und 20 min. köcheln lassen.
Schritt 3
Anschließend den Rosenkohl pürieren und nochmals alles ca. 5 min. köcheln lassen. Das Crème fraiche einrühren, mit den Gewürzen abschmecken und schließlich mit Kräutern garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
122
Fett
4 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
10 g
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Kommentare
Tammy3108
Perfektes Mahl in der Fastenzeit. Wird jetzt öfter zubereitet. Schmeckt so und so super gut und nicht nach fasten.
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irmgard_walter
Hört sich lecker an. Werde ich mal ausprobieren.
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