Schneller Gemüseauflauf

Erstellt von maria99

Bei dem schnellen Gemüseauflauf können Sie gern zugreifen. Dieses Rezept schmeckt super köstlich.


Bewertung: Ø 4,3 (658 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

800 g Broccoli-Blumenkohl TK
125 g Edammer
250 g Sauerrahm
1 EL glattes Mehl
3 Stk Eier
3 Stk Knoblauchzehen
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Brösel
1 TL Butter

Zeit

60 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Eine Auflaufform mit Butter ausstreichen und mit Brösel ausstreuen.
  2. Gemüse in einem Sieb heiß abspülen und abtropfen lassen. Edamer grob raspeln, Rahm mit Mehl und Eiern verrühren, mit Salz, Pfeffer und Knoblauch kräftig würzen.
  3. Gemüse und die Hälfte vom Edamer untermischen. Masse in der Form verteilen, mit übrigem Edamer bestreuen und bei 200 Grad Celsius backen. (ca. 40 min.)

Nährwert pro Portion

kcal
347
Fett
23,84 g
Eiweiß
20,81 g
Kohlenhydrate
13,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr

Ich mag solche Aufläufe sehr gerne, da braucht man zu Kochen nicht viel Zeit und sie schmecken auch sehr gut.

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