Smoothie-Bowl mit Banane und Mango

Name: Smoothie-Bowl mit Banane und Mango
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Banane; 1 Stk Mango; 1 Becher Topfen; 1 EL Chiasamen; 1 EL Erdnussbutter; 100 g Heidelbeeren; 1 EL Kokosette; 1 EL Nüsse (gehackt)

Erstellt von Feinschmeckerin

Smoothie-Bowl mit Banane und Mango ist sehr fruchtig und schmeckt der ganzen Familie. Ein Rezept für eine gesundes und fettarme Ernährung.

Foto Feinschmeckerin

Bewertung: Ø 4,7 (40 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

1	Becher	Topfen
1	Stk	Banane
1	Stk	Mango

Zutaten für das Topping

1	EL	Chiasamen
1	EL	Nüsse (gehackt)
100	g	Heidelbeeren
1	EL	Kokosette
1	EL	Erdnussbutter

Kategorien

Smoothie Bowl Rezepte Einfache Rezepte Fettarme Rezepte Gesunde Rezepte Österreichische Rezepte Süßspeisen Rezepte Heidelbeer Rezepte Mango Rezepte Topfen Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Vorerst die Banane schälen und aufschneiden und ebenfalls die Mango schälen, entkernen und klein aufschneiden.
Nun Bananen- und die Mangostückchen zusammen mit dem Topfen pürieren und in eine Schüssel, also eine Bowl, gießen.
Für das Topping: Das Ganze wird nun nach Belieben mit, zum Beispiel Chiasamen, gehackten Nüssen, Heidelbeeren, Kokosette und Erdnussbutter dekoriert.