Ein tolles Rezept ist dieser Früchtekefir aus Marillen und Kirschen. Die Zubereitung ist ganz einfach!
Ein sommerlicher Snack ist ein cremiger Milchkefir mit roten Ribiseln. Ein süß-saures Rezept mit probiotischen Vorteilen.
Kleine Hüttenkäsebällchen sind als Snack oder bei einem Buffet immer willkommen. Die Bällchen in diesem Rezept warm servieren.
Gesunde Eiweiß-Cracker sind immer willkommen. Ein tolles Rezept zum Snacken, mit wenig Kohlenhydrate und wirken sättigend.
Ein gedrehtes Kornbrot darf schon am frühen Morgen auf den Tisch. Das Rezept mit Dinkel- und Hanfemehl gelingt im Handumdrehen.
Ein resches Körner-Kastenbrot auf Buttermilch und Speisetopfen gelingt mit diesem einfachen Rezept.
Ein Hafer-Energieriegel bringt gesunde Proteine und ist mit diesem Rezept völlig einfach in der Zubereitung.
Ein pikanter Salat ist dieser Apfel-Lauch-Salat. Ein gesundes Rezept in der kalten Jahreszeit.
Poke Bowl mit Sojadressing schmeckt sehr pikant und passt sehr gut für Lachs oder Thunfisch. Hier dazu das Rezept.
Bei diesem Gemüse-Obst-Chips Rezept wird alles in kleine Scheiben geschnitten und im Backofen getrocknet und anschließend verzehrt oder gelagert werden.
