Sommerlicher Salat mit Mandarinen

aktualisiert am 01.09.2026
5,0 (2 Stimmen)

Sommerlicher Salat mit Mandarinen ein ein köstliches Rezept für die heißen Tage des Jahres.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

350 g Blattsalat (gemischt)
0.5 Stk Frühlingszwiebel
1 EL Kräuter (fein gehackt)
0.5 Dose Mandarinen
0.5 Schb Zwiebel (rot, fein gehackt)
2 EL Balsamico-Essig (weiß)
5 Stk Austernpilze

Zutaten für die Marinade

25 ml Sojasauce
30 ml Pfirsichsaft
1 EL Öl
 PortionPortionen
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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Salat waschen, trocken schleudern (oder trocknen lassen) und grob zerpflücken. Für das Dressing alle Zutaten gut verrühren.

Schritt 2

Danach die Mandarinen abtropfen lassen, Frühlingszwiebel in dünne Scheiben schneiden; Zwiebel raspeln.

Schritt 3

Nun Kräuter hacken, Schwammerl gut putzen und in Scheiben schneiden und alles in Öl ganz kurz anbraten. Alle Zutaten vermengen mit Dressing vermengen und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
133
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
16 g

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