Sonnengelbes Omelette mit Kurkuma, Paprika und Mais

Erstellt von cassandra

Das sonnengelbe Omelette mit Kurkuma, Paprika und Mais schmeckt der ganzen Familie. Eine Rezept - Idee für den nächsten Sonntags-Brunch.

Sonnengelbes Omelette mit Kurkuma, Paprika und Mais Foto cassandra

Bewertung: Ø 4,2 (21 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

6 Stk Eier
60 ml Sauermilch
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Stk Paprika (gelb)
1 Msp Kurkuma
100 g Mais
4 EL Öl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Eier in einer Schüssel mit der Sauermilch verquirlen, salzen und pfeffern.
  2. Für vier Omelettes zwei Pfannen verwenden: Dazu das Öl warm werden lassen, etwas Kurkuma darin anwärmen, danach die Eimasse aufteilen und warm werden lassen.
  3. Inzwischen den Paprika putzen und würfelig schneiden. Dann gemeinsam mit dem Mais in die Eimasse geben. Nun die Omelette einklappen, wenden und auf beiden Seiten leicht braun werden lassen.

Tipps zum Rezept

Die sonnengelbe Farbe sorgt für gute Laune, und die Omelettes machen richtig schön satt.

Nährwert pro Portion

kcal
252
Fett
18,34 g
Eiweiß
12,45 g
Kohlenhydrate
9,50 g
Detaillierte Nährwertinfos

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