Spanische Knoblauchsuppe

von Tsambika, aktualisiert am 05.08.2026
4,5 (120 Stimmen)

Diese spanische Knoblauchsuppe ist das perfekte Vorspeisen - Rezept für alle Scharfesser.

Spanische Knoblauchsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 EL Olivenöl
6 Stk Knoblauchzehen, zerdrückt
1.5 Becher frische Weißbrotbrösel
3 Stk Tomaten, gewürfelt
1 TL Paprikapulver, edelsüß
0.5 TL Chilipulver
1 l Wasser
2 Stk Eier, verquirlt
 PortionPortionen
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Zeit & Level

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Knoblauch hinzufügen und bei schwacher Hitze 1-2 Minuten anbraten, bis der Knoblauch weich aber noch nicht braun ist.

Schritt 2

Die Brotbrösel hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten rösten, bis die goldbraun sind.

Schritt 3

Tomaten, Paprika-, Chilipulver und Wasser einrühren und zum Kochen bringen. Zugedeckt 30 Minuten köcheln.

Schritt 4

Die verquirlten Eier einrühren und bei schwacher Hitze noch 2 Minuten kochen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Heiß, scharf gewürzt und mit Petersilie bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
202
Fett
13 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
15 g

Autor

Tsambika
User

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Kommentare

Maarja
Maarja
An diese Suppe werde ich mich ganz langsam herantasten. Ich mag ja schon scharf, aber wenn es schon in der Beschreibung steht, werde ich vorsichtig
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