Spinatspätzle

von Crazymausal01, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (51 Stimmen)

Spinatspätzle schmecken lecker und machen satt. Ein feine Soße verfeinert das Gericht.

Spinatspätzle

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Mehl
150 g Spinat, frisch oder tiefgekühlt
2 Stk Eier
1 Prise Salz
1 Schuss Öl
1 Schuss Wasser
1 Schuss Öl

Zutaten für die Sauce

200 g Schinken
0.5 Becher Sauerrahm
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Spätzlehobel

Zeit & Level

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Für die Spinatspätzle zuerst den Spinat waschen, abtropfen lassen und klein schneiden. Wird tiefgekühlter Spinat verwendet diesen zuerst auftauen lassen und anschließend mit den Händen gut ausdrücken.

Schritt 2

Einen Schuss Öl in einer Pfanne heiß werden lassen und den Spinat darin kurz (ca. 2 Minuten) dünsten.

Schritt 3

Den abgekühlten Spinat klein schneiden.

Schritt 4

Aus Mehl, Salz, Eier, Spinat und etwas Wasser den Spätzleteig zubereiten.

Schritt 5

Den Teig mit der Spätzlehobel in kochendes Salzwasser reiben und aufkochen lassen. Sobald die Spätzle an der Oberfläche schwimmen sind sie fertig. Abseihen und abschrecken.

Schritt 6

Für die Soße den Schinken fein schneiden, in Öl anschwitzen, Spätzle und Sauerrahm dazugeben und etwas dünsten lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
485
Fett
18 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
58 g

Autor

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