Südafrikanisches Bobotie

Erstellt von doriss

Südafrikanisches Bobotie vereint viele verschiedene Geschmacksrichtungen in sich. Ein einfaches und köstliches Rezept zum Ausprobieren.

Südafrikanisches Bobotie Foto RubinowaDama / depositphotos.com

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

2 Schb Weißbrot (altbacken)
1 Schuss Milch (zum Einweichen)
1 Stk Zwiebel (gelb, groß)
2 Stk Knoblauchzehen
1 EL Butter
500 g Rinderfaschiertes (oder Lamm)
2 EL Curry Pulver
1 TL Kurkuma (gemahlen)
1 TL Koriander (gemahlen)
2 EL Aprikosen- oder Mango-Chutney
2 EL Rosinen
1 TL Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
2 Stk Lorbeerblätter
2 Stk Eier (Größe M)
250 ml Milch
2 EL Mandelblättchen (optional)

Benötigte Küchenutensilien

Auflaufform Bratpfanne

Zeit

70 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Das Weißbrot in etwas Milch einweichen.
  2. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein hacken und in Butter glasig dünsten.
  3. Nun das Hackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten. Dabei öfters umrühren.
  4. Anschließend mit Curry, Kurkuma und Koriander würzen und kurz mitrösten.
  5. Das ausgedrückte Weißbrot, Chutney, Rosinen und Zucker untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Die Hackfleischmischung in eine gefettete Auflaufform geben und die Lorbeerblätter darauflegen.
  7. Eier mit Milch verquirlen und über die Fleischmasse gießen, sodass alles leicht bedeckt ist.
  8. Im Ofen 30–40 Minuten backen, bis die Eiersahne gestockt und leicht goldbraun ist. Vor dem Servieren Lorbeerblätter entfernen.

Tipps zum Rezept

Das Hackfleisch kann nach Belieben gemischt werden (Rind und Lamm für intensiveren Geschmack)

Chutney sorgt für die typische süß-würzige Note; alternativ funktioniert auch Pfirsich- oder Aprikosenmarmelade.

Rosinen oder Sultaninen geben einen fruchtigen Kontrast, können aber reduziert oder durch getrocknete Cranberries ersetzt werden.

Mandelblättchen sorgen für einen leichten Crunch, sind aber optional.

Bobotie schmeckt oft am besten am nächsten Tag, wenn die Aromen gut durchgezogen sind.

Nährwert pro Portion

kcal
482
Fett
28,05 g
Eiweiß
32,40 g
Kohlenhydrate
27,58 g
Detaillierte Nährwertinfos

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