Süß-saure Gemüsepfanne

Die süß-saure Gemüsepfanne passt sehr gut zu gebratenem Geflügel oder Fisch. Hier unser Rezept mit asiatischem Pfiff.

Süß-saure Gemüsepfanne Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

300 g Karotte
1 Stk Sellerie
0.5 Stk Kürbis
1 Stk Zwiebel (groß)
4 Stk Knoblauchzehen
3 EL Honig
1 TL Kurkuma
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die süß-saure Gemüsepfanne zuerst Karotten, Zwiebel, Knoblauch, Sellerie und Kürbis schälen und klein würfeln.
  2. Zwiebel in einer Pfanne in Olivenöl anschwitzen lassen. Dann das vorbereitete Gemüse zugeben und kurz mitrösten. Honig zugeben, mit Kurkuma, Salz und Pfeffer würzen. Mit etwas Wasser aufgießen und gar dünsten.

Nährwert pro Portion

kcal
229
Fett
1,16 g
Eiweiß
8,28 g
Kohlenhydrate
45,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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