Süß-saure Gemüsepfanne

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (2 Stimmen)

Die süß-saure Gemüsepfanne passt sehr gut zu gebratenem Geflügel oder Fisch. Hier unser Rezept mit asiatischem Pfiff.

Süß-saure Gemüsepfanne

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Karotte
1 Stk Sellerie
0.5 Stk Kürbis
1 Stk Zwiebel (groß)
4 Stk Knoblauchzehen
3 EL Honig
1 TL Kurkuma
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die süß-saure Gemüsepfanne zuerst Karotten, Zwiebel, Knoblauch, Sellerie und Kürbis schälen und klein würfeln.

Schritt 2

Zwiebel in einer Pfanne in Olivenöl anschwitzen lassen. Dann das vorbereitete Gemüse zugeben und kurz mitrösten. Honig zugeben, mit Kurkuma, Salz und Pfeffer würzen. Mit etwas Wasser aufgießen und gar dünsten.

Nährwert pro Portion

kcal
229
Fett
1 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
45 g

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