Tapenade mit Sardellen
Zutaten für 4 Portionen
| 200 | g | Oliven (schwarz ohne Kern) |
|---|---|---|
| 6 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | EL | Kapern |
| 8 | Stk | Sardellenfilet (eingelegt) |
| 100 | ml | Olivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
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Zeit
15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für die Tapenade mit Sardellen zuerst die Fische mit Wasser abspülen. Den Knoblauch schälen und zusammen fein hacken.
- Dann zusammen mit Oliven, Kapern, Olivenöl und Pfeffer mit dem Pürierstab zu einer schwarzen Paste pürieren.
Nährwert pro Portion
449
40,58 g
3,28 g
15,97 g
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