Thunfischsalat mit Bohnen

Ein toller und köstlicher Party - Snack ist der Thunfischsalat mit Bohnen. Ein schnelles Rezept für viele Gäste.

Thunfischsalat mit Bohnen Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (43 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Dose Bohnen (rot)
1 Dose Mais
2 Dose Thunfisch (natur)
1 Becher Sauerrahm
1 Stk Zwiebel
0.5 Becher Joghurt
2 EL Zitronensaft
1 Spr Sojasauce
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Thunfischsalat mit Bohnen zuerst den Zwiebel schälen und fein hacken. Mais und Bohnen und Thunfisch in einem Sieb gut abtropfen lassen. Anschließend in einer Schüssel gut vermengen.
  2. Aus Sauerrahm, Joghurt, Salz, Pfeffer, Sojasauce und Zitronensaft ein Dressing rühren.
  3. Das Dressing mit dem Salat gut vermengen und nochmals abschmecken.

Tipps zum Rezept

Der Salat schmeckt auch noch am nächsten Tag sehr gut.

Nährwert pro Portion

kcal
304
Fett
16,77 g
Eiweiß
23,46 g
Kohlenhydrate
13,53 g
Detaillierte Nährwertinfos

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