Gesund, vegetarisch und schnell ist das Rezept vom Urkornreis mit Gemüse und Gorgonzola.
Gebacken im Ofen sind Polenta-Schnitten mit Gemüse ein herrliches Rezept, das leicht gelingt.
Ein bekanntes Suppen - Rezept ist eine Minestrone. Eine fettarme und leichte Vorspeise aus der mediterranen Küche.
Spaghetti mit Pesto und Gemüse schmecken der ganzen Familie. Hier es gesundes und einfaches Rezept.
Nicht nur gesund, sonders äußerst geschmackvoll ist dieses Rezept vom Reissalat mit Canihua und Gemüse.
Der Linsen-Tomaten-Auflauf ist im Handumdrehen fertig, schmeckt gut und das Rezept macht auf gesunde Art satt.
Der mediterraner Tortellinisalat ist ein wunderbarer Snack an einem heißen Sommerabend. Das Rezept passt auch gut für ein Partybuffet.
Ein tolles und feuriges Rezept für Vegetarier und Veganer ist das Chili mit Sojagranult.
Ein ausgefallenes Rezept ist diese Oliven-Schafkäse-Pfanne. Schmeckt gut mit Baguette und einem Glas Rotwein.
Eine köstliche Kohlsprossenquiche die mit weiterem Gemüse einfach in der Zubereitung ist und mit dieser Rezept Anleitung bestimmt jedem gelingt.
