Welsfilet mit Kartoffeln

Eine Delikatesse für Fischliebhaber ist das Welsfilet mit Kartoffeln. Versuchen sie dieses Rezept, es ist noch dazu einfach in der Zubereitung.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (6 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Welsfilets
1 EL Butter
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 kg Kartoffeln
2 EL Öl
3 EL Dill (getrocknet)
1 Stk Zitrone (Saft)

Benötigte Küchenutensilien

Backblech

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Welsfilet mit Kartoffeln zuerst das Backrohr auf 220 Grad Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Die Kartoffeln waschen, schälen und in Würfeln schneiden. Zitronensaft, Öl, Salz und Dill in einer Schüssel gut verrühren. Die Kartoffelwürfeln mit dem Ölgemisch gut vermengen.
  3. Anschließend auf dem vorbereiteten Backblech verteilen und im Backrohr etwa 20 Minuten braten.
  4. In der Zwischenzeit die Filets salzen und pfeffern. In einer Pfanne die Butter erhitzen und die Filets auf der Hautseite braten. Kartoffeln mit den Filets anrichten.

Tipps zum Rezept

Reichen sie dazu einen Knoblauch-Dip und grünen Salat.

Nährwert pro Portion

kcal
254
Fett
7,89 g
Eiweiß
4,91 g
Kohlenhydrate
44,07 g
Detaillierte Nährwertinfos

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