Zucchinisuppe

aktualisiert am 15.09.2025
4,5 (8 Stimmen)

Eine schnelle und fettarme Vorspeise ist diese köstliche Zucchinisuppe. Dieses Rezept gelingt auch Kochanfängern.

Zucchinisuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Zucchini
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Butter
1 l Suppe
2 EL Creme fraiche
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die Zucchinisuppe zuerst die Zucchini waschen, Enden abschneiden und würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 2

Butter im Topf schmelzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Die Zucchini zufügen und kurz mit dünsten. Mit der Suppe aufgießen.

Schritt 3

Aufkochen und 15 Minuten köcheln lassen, bis Zucchini weich sind. Die Suppe mit Mixer pürieren, Creme fraiche einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
108
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
10 g

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