Bohnen-Bärlauch-Salat

Name: Bohnen-Bärlauch-Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Schuss Balsamico-Essig (weiß); 250 g Bärlauch; 350 g Bohnen (am Vortag eingeweicht); 1 EL Butter; 2 Stk Knoblauchzehen; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz

aktualisiert am 06.05.2024

4,0 (4 Stimmen)

Sehr gehaltvoll und gesund ist der Bohnen-Bärlauch-Salat. Eine Rezept - Idee für einen leichten Frühlingssnack.

Zutaten für 4 PortionPortionen

350	g	Bohnen (am Vortag eingeweicht)
1	EL	Butter
2	Stk	Knoblauchzehen
250	g	Bärlauch
1	Schuss	Balsamico-Essig (weiß)
1	Prise	Pfeffer
1	Prise	Salz

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Salat Bärlauch Beilage Frühling Kochen Österreich Snacks Bohnen

Zeit & Level

70 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für den Bohnen-Bärlauch-Salat zuerst die eingeweichten Bohnen abspülen, mit Wasser bedecken, ca.1 Std kochen. Dann abgießen.

Schritt 2

Den Knoblauch schälen, pressen und in Butter anbraten. Die abgegossenen Bohnen und den grob gehackten Bärlauch zufügen und dünsten, bis der Bärlauch zusammengefallen ist. Mit Essig, Salz und Pfeffer würzen abschmecken.