Curry Eisalat

Der Curry Eisalat ist eine köstliche Beilage mit exotischem Geschmack.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 EL Pflanzenöl
6 Stk Eier
1 Stk Zwiebel
1 EL gelber Curry
4 EL Joghurt
0.5 TL Salz
1 Bund Koriander
1 Bund Brunnenkresse
2 Stk Zucchini
1 Stk grüne Chili
1 TL Fischsauce
1 TL Essig
3 EL Pflanzenöl

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebel schälen und mit einem scharfen Messer fein hacken. Den Koriander unter fließend kaltem Wasser waschen und klein schneiden. Die Zucchini waschen und mit einem scharfen Messer sehr dünn schneiden. Die Chilischote in kleine Stücke schneiden.
  2. Einen großen Topf bereitstellen und die Eier hineinlegen. Mit Wasser bedecken und aufkochen lassen. Die Hitze reduzieren und die Eier 10 Minuten lang hart kochen. Herausnehmen und für eine Minute in eiskaltes Wasser legen. Herausnehmen, schälen, halbieren und beiseite legen.
  3. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel anschwitzen. Die Currypaste in einer Schüssel anrichten und die Zwiebel untermischen. Joghurt, Salz und die Hälfte des Korianders beimengen und gut vermischen.
  4. Rucola und Zucchini auf einer Platte anrichten. Eine kleine Schüssel bereitstellen und Chili, Fischsauce und die Kresse darin vermischen. Über den Salat gießen und gleichmäßig verteilen. Die Eier appetitlich oben anrichten und jedes Ei mit einem Teelöffel Currypasta verzieren. Mit dem verbliebenen Koriander bestreuen und servieren.

Tipps zum Rezept

Achten Sie beim Kauf von Eiern auf Herkunft und Qualität.

Nährwert pro Portion

kcal
222
Fett
18,04 g
Eiweiß
11,83 g
Kohlenhydrate
3,33 g
Detaillierte Nährwertinfos

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