Erdbeer-Smoothie-Bowl

Name: Erdbeer-Smoothie-Bowl
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g Erdbeeren (frisch); 1 EL Kokosflocken; 1 Schuss Kokoswasser; 2 EL Beeren gemsicht (frisch, Sorte nach Wahl); 0.5 EL Erdnüsse; 0.5 EL Kokosflocken

Eine herrlich cremige Erdbeer-Smoothie-Bowl passt schon zum Frühstück und versüßt den Tag. Das gesunde Rezept für Jedermann.

Foto magone / Depositphotos.com

Bewertung: Ø 4,6 (130 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

200	g	Erdbeeren (frisch)
1	EL	Kokosflocken
1	Schuss	Kokoswasser

Zutaten für das Topping

0.5	EL	Kokosflocken
2	EL	Beeren gemsicht (frisch, Sorte nach Wahl)
0.5	EL	Erdnüsse

Kategorien

Smoothie Bowl Rezepte Erdbeer Rezepte Fettarme Rezepte Gesunde Rezepte Geheimrezepte Gesunde Kinder Rezepte Comfort-Food

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Für den Erdbeer-Smoothie-Bowl die Erdbeeren waschen vom Grün befreien und in kleine Stücke schneiden. Die Erdbeerstücke in einen Smoothie Maker geben, Kokoswasser und Kokosflocken zufügen. Alles zu einer cremigen Masse verrühren.
Mit den Zutaten für das Topping: Beeren, Erdnüsse und Kokosflocken anrichten und sofort genießen. Die Beeren können je nach Wunsch gefroren oder frisch sein.