Fischfilet in Currysauce

Besonders delikat schmeckt dieses Fischfilet in Currysauce. Versuchen sie dieses Rezept, ihre Familie wird es mögen.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,8 (10 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Fischfilets
3 EL Butter
1 Stk Zitronen (Saft)
4 EL Mehl
2 Stk Zwiebel
1 EL Curry
2 EL Mehl
0.125 l Schlagobers
250 mg Suppe
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Fischfilet in Currysauce zuerst die Filets Fischstücke mit Zitronensaft beträufeln, salzen und in Mehl wenden. In einer Pfanne die Butter erhitzen und beidseitig braten. Aus der Pfanne heben und warm stellen.
  2. Zwiebeln schälen und fein hacken. In der Pfanne mit etwas Butter anlaufen lassen. Curry und Mehl darunter rühren und mit der Suppe aufgießen, 10 Minuten kochen lassen.
  3. Die Pfanne vom Herd nehmen, den Obers in die Sauce einrühren. Mit Zitronensaft abschmecken und die Fischfilets einlegen.

Nährwert pro Portion

kcal
141
Fett
7,87 g
Eiweiß
2,52 g
Kohlenhydrate
15,02 g
Detaillierte Nährwertinfos

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