Gebackener Kürbis mit Feta und Uhudler

von Doris-S, aktualisiert am 13.11.2025
2,0 (1 Stimmen)

Das Rezept für den gebackenen Kürbis mit Feta und Uhudler ist einfach in der Zubereitung, aber hervorragend im Geschmack. Ein typisches Herbstgericht zum Genießen.

Gebackener Kürbis mit Feta und Uhudler

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Hokkaido-Kürbis
2 EL Olivenöl
180 g Feta-Käse
250 ml Uhudler-Traubensaft
1 Prise Salz
200 g Rucola
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit & Level

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Hokkaido-Kürbis, 2 EL Olivenöl, 180 g Feta-Käse

Den Hokkaido-Kürbis halbieren, entkernen und in ca. 1 cm dicke Scheiben/Spalten schneiden. Anschließend ein Backblech mit Olivenöl bepinseln und die Kürbisscheiben dicht nebeneinander schlichten.

Schritt 2

250 ml Uhudler-Traubensaft, 1 Prise Salz

Nun den Kürbis salzen und den Uhudler-Traubensaft dazu gießen. Im vorgeheizten Backrohr bei 200° C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten backen. Inzwischen den Feta würfelig schneiden.

Schritt 3

200 g Rucola

Nach den 20 Minuten den Feta über den Kürbis geben und noch einmal 10 Minuten weiterbacken. Das Kürbisfleisch sollte weich und der Feta-Käse leicht braun sein. Den Rucola waschen und trockentupfen.

Schritt 4

Die überbackenen Kürbisspalten auf einem Teller anrichten und mit dem frischen Rucola garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Der Kürbis kann zusätzlich noch mit gehackten Kürbiskernen garniert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
305
Fett
11 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
23 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Dieses Kürbis-Rezept klingt sehr gut und das kann ich mir eher als Vorspeise bzw. Abendessen sehr gut vorstellen.
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