Gemüse-Chili

aktualisiert am 02.06.2026
4,3 (214 Stimmen)

Das Gemüse-Chili - Rezept ist für Liebhaber der scharfen Küche zu empfehlen!

Gemüse-Chili

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
500 g Tomaten (passiert)
250 ml Gemüsebrühe
1 Dose Mais
2 Dose Kidneybohnen
3 EL Cremefine
1 Stk Paprikaschote
1 Stk Chilischote
300 g Karotten
3 Stk Knoblauchzehen
2 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen
Bei Google bevorzugen

Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel schälen und würfeln. Knoblauch ebenfalls fein würfeln. Die Karotten schälen und Streifen schneiden. Die Paprikaschote halbieren, entkernen und würfeln. Chili in dünne Streifen schneiden.

Schritt 2

Cremefine erhitzen und die Zwiebel anrösten. Das restliche Gemüse beifügen und mitbraten.

Schritt 3

Bohnen, Kichererbsen, Mais und passierte Tomaten dazugeben und mit Gemüsebrühe ablöschen. Aufkochen lassen und gut würzen. Die Brühe etwas einkochen lassen, dabei ab und zu umrühren.

Nährwert pro Portion

kcal
335
Fett
3 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
38 g

Ähnliche Rezepte

Rotkraut
50 Minuten
Leicht
Rotkraut
4.5 (7.437)
Gemüselaibchen
50 Minuten
Leicht
Gemüselaibchen
4.5 (10.539)
Schneller Gemüseauflauf
60 Minuten
Leicht
Schneller Gemüseauflauf
4.5 (7.100)
Gemüse-Kartoffel-Pfanne
45 Minuten
Leicht
Gemüse-Kartoffel-Pfanne
4.6 (2.601)
Panierter Blumenkohl
30 Minuten
Leicht
Panierter Blumenkohl
4.5 (1.912)
Rahmspinat aus frischem Spinat
15 Minuten
Normal
Rahmspinat aus frischem Spinat
4.6 (2.280)
Rahmkohlrabi
15 Minuten
Leicht
Rahmkohlrabi
4.5 (1.941)
Ratatouille
45 Minuten
Normal
Ratatouille
4.4 (2.659)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.