Gemüseaufstrich

Erstellt von Anna-111

Sehr beliebt und gesund ist der Gemüseaufstrich. Ein Rezept für viele Gäste.

Gemüseaufstrich Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

250 g Topfen
150 g Karotten
5 EL Sauerrahm
1 Stk Apfel
1 EL Kren
3 EL Essiggurken
1 TL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer frisch gemahlen
2 EL Schnittlauchröllchen

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Karotten waschen, schälen und fein reiben. Den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, dann den Apfel reiben und mit Zitronensaft beträufeln. Die Essiggurken fein schneiden.
  2. Nun alle Zutaten mit einem Mixer gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Schnittlauchröllchen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
94
Fett
2,50 g
Eiweiß
8,58 g
Kohlenhydrate
9,78 g
Detaillierte Nährwertinfos

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