Seitan selber machen aus nur wenigen Zutaten. Dieses Rezept ist die Grundlage für viele vegane Gerichte und dient als Fleischersatz.
Das Kichererbsen-Püree schmeckt der ganzen Familie, zum Beispiel auf Toastbrot. Ein gesundes Rezept, das für ausgewogene Ernährung passt.
Zu dem kalorienarmen Lachsfilets mit Tomatenkruste - Rezept passt ein knackiger grüner Salat und Petersilkartoffel.
Der Gemüse-Brunch-Schlecker sieht nicht nur gut aus, sondern schmeckt auch noch super köstlich und ist gesund.
Die bunte Buddha Bowl mit frischem Obst und Gemüse steht für gesunde Ernährung. Das Rezept ist reich an Vitaminen.
Das Seelachsfilets mit Cornflakespanier bringt Abwechslung auf den Tisch. Das tolle Rezept für Feinschmecker.
Eine wohltuende Bunte Gemüsesuppe steckt voller gesunder Zutaten, die von innen wärmen. Hier der Rezept-Tipp!
Ein gesundes und vegetarisches Gericht im Frühling ist die Bulgur-Pfanne. Hier das Rezept mit Bärlauch verfeinert.
Ein Rezept für frischen, würzigen Brotaufstrich oder Dip. Die Frühlingscreme ist schnell zubereitet.
Chakchouka mit Kichererbsen und Salbei oder Shakshuka ist eine vegane Variante ohne Ei. Hier das Rezept.
