Gesunde Rezepte - Saucen & Dips (542 Rezepte)

Frühlings-Aufstrich

Frühlings-Aufstrich

13 Bewertungen

Nach frischen Kräutern und Gemüse verlangt der Körper nach der kalten Jahreszeit. Hier unser erfrischendes Rezept vom Frühlings-Aufstrich.

Apfel-Chili-Aufstrich

Apfel-Chili-Aufstrich

11 Bewertungen

Eine toll-schmeckende Kombination ist dieser Apfel-Chili-Aufstrich. Ein Rezept für einen Gruß aus der Küche - auf Weißbrot serviert.

Tomatensauce vom Italiener

Tomatensauce vom Italiener

8 Bewertungen

Das Tomatensauce vom Italiener-Rezept lässt sich für Pasta oder Pizza verwenden.

Grünkern-Dip

Grünkern-Dip

6 Bewertungen

Das gesunde Rezept Grünkern-Dip passt zu Gemüsesticks. Grünkern ist das Korn vom Dinkel.

Knoblauch-Kresse-Dip

Knoblauch-Kresse-Dip

5 Bewertungen

Sehr geschmacksintensiv ist dieser Knoblauch-Kresse-Dip. Ein Rezept für Gemüsesticks oder als Dip zu Salzgebäck.

Haselnuss-Topfen-Dip

Haselnuss-Topfen-Dip

4 Bewertungen

Ein etwas ausgefallenes Saucen - Rezept stellen wir ihnen hier vor. Der Haselnuss-Topfen-Dip passt besonders zu gegrilltem Wildfleisch.

Lisis Apfelkren

Lisis Apfelkren

4 Bewertungen

Lisis Apfelkren schmeckt besonders gut, daher gleich mehr davon zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Gesund und gut mit diesem Rezept.

Joghurt-Minz-Dip

Joghurt-Minz-Dip

3 Bewertungen

Der Joghurt-Minz-Dip ist leicht und fettarm. Ein ideales Rezept zu gegrilltem Fleisch oder Gemüsesticks.

Karotten-Mandel-Aufstrich

Karotten-Mandel-Aufstrich

5 Bewertungen

Karotten-Mandel-Aufstrich ist eine köstliche Kombination und schmeckt auf Vollkornbrot. Ein Rezept für Vegetarier.

Grüne Sauce

Grüne Eiersauce

4 Bewertungen

Die grüne Eiersauce schmeckt zu Kartoffel, Gemüse und gekochtem Rindfleisch. Ein Rezept vielseitig zu verwenden.