Gurken-Karottensalat

Erstellt von Masterchief_Nero

Gesund und fettarm ist dieser pikante Gurken-Karottensalat. Ein Rezept - Idee für die schlanke Figur.

Gurken-Karottensalat Foto Masterchief_Nero

Bewertung: Ø 3,5 (14 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Salatgurke
3 Stk Karotte
1 Becher Joghurt
1 Schuss Apfelessig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst alle Zutaten schälen, dann die Gurke halbieren und in Scheiben schneiden. Die Karotten mit dem Sparschäler in Streifen schneiden.
  2. Nun das Gemüse mit dem Joghurt in eine Schüssel geben, gut verrühren und mit einem Spritzer Essig sowie etwas Salz und frisch geriebenem Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Natürlich kann man den Salat auch mit Knoblauch verfeinern.

Nährwert pro Portion

kcal
147
Fett
2,64 g
Eiweiß
9,13 g
Kohlenhydrate
20,78 g
Detaillierte Nährwertinfos

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