Gurken Mais Salat

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (32 Stimmen)

Ein pikantes Rezept für ein Salatbuffet bei einer Grillparty ist der Gurken Mais Salat.

Gurken Mais Salat

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Salatgurke
2 Dose Mais, klein
200 ml Sauerrahm
2 Stk Knoblauchzehen
1 Spr Essig
0.5 Bund Petersilie
1 Stk Zwiebel rot
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Knoblauch schälen und pressen. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Den Sauerrahm zusammen mit Petersilie, Salz, Pfeffer und Knoblauch vermengen.

Schritt 2

Mais abspülen und abtropfen lassen. Gurke waschen und in dünne Scheiben hobeln. Den Zwiebel schälen und klein würfeln. Mais, Gurke und Zwiebel in eine Schüssel geben und mit dem Sauerrahmdressing vermengen. Etwas Essig untermischen, danach abschmecken und 10 Minuten ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
191
Fett
9 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
22 g

Autor

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