Karotten-Creme

Ihre Kinder essen gerne Süßes, doch leider ist es ungesund. Versuchen sie doch dieses Rezept von der Karotten-Creme.

Karotten-Creme Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (27 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Becher Joghurt
2 EL Honig
2 EL Orangensaft
1 Stk Apfel
1 Stk Karotten
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Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Apfel und Karotten schälen und fein reiben.
  2. Joghurt mit Honig, und Orangensaft gut verrühren.
  3. Apfel und Karotten untermengen und servieren.

Tipps zum Rezept

Sie können auch den Apfel mit der Schale reiben - mehr Vitamine.

Nährwert pro Portion

kcal
209
Fett
2,37 g
Eiweiß
7,23 g
Kohlenhydrate
37,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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