Karotten-Lauch-Salat

aktualisiert am 19.12.2025
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Der Karotten-Lauch-Salat schmeckt lauwarm serviert sehr köstlich. Ein geschmackvolles Beilage - Rezept zu Kurzgebratenem.

Karotten-Lauch-Salat

Zutaten für 3 PortionPortionen

0.5 Stg Lauch
0.5 kg Karotte
0.5 Bund Petersilie
4 EL Olivenöl
3 EL Zitronensaft
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für den Karotten-Lauch-Salat zuerst die Karotten schälen, in Scheiben schneiden und in Salzwasser weich kochen. Petersilie waschen und fein hacken.

Schritt 2

Lauch putzen und in Ringe schneiden. In einer Pfanne mit Öl kurz dünsten. Die Karotten abtropfen lassen und mit dem Lauch mischen. Mit Zitronensaft und Petersilie gut abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
177
Fett
14 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
13 g

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