Karotten - Orangen - Salat mit Feta und Minze

Erstellt von Farori

Dieser gesunde und schmackhafte Karotten - Orangen - Salat mit Feta und Minze ist ein leichter Snack im Sommer. Hier dazu das Rezept.

Karotten - Orangen - Salat mit Feta und Minze Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (18 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Karotte
2 Stk Orange (Schale unbehandelt, zum Verzehr geeignet)
200 g Fetakäse
1 Bund Minze
4 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
1 TL Honig
2 Prise Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Karotten schälen und raspeln. Orangen warm abwaschen, abtrocknen, dann die Schale abreiben. Nun die Orangen schälen, die Filets von allen Häuten befreien und würfelig schneiden.
  2. Aus Olivenöl, Zitronensaft und Honig ein Dressing anrühren. Minze waschen, sehr gut trocken schütteln und fein hacken.
  3. Orangenfiletwürfel, Karottenwürfel und Orangenabrieb gut vermengen, dann das Dressing und die gehackte Minze unterheben. Zum Schluss den Fetakäse fein zerbröckeln, unter den Salat mengen und alles mit Salz abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
279
Fett
16,00 g
Eiweiß
18,85 g
Kohlenhydrate
15,87 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Klassischer Eiersalat

KLASSISCHER EIERSALAT

Der klassische Eiersalat passt auf jedes Partybuffet und schmeckt jedem. Das Rezept lässt sich gut vorbereiten.

Klassischer Gurkensalat

KLASSISCHER GURKENSALAT

Klassischer Gurkensalat nach Omas Rezept. Der Salat passt zu sehr vielen Gerichten - das ganze Jahr.

Kalter Nudelsalat

KALTER NUDELSALAT

Ein kalter Nudelsalat darf bei keinem Partybuffet fehlen. Unser Rezept lässt sich gut vorbereiten und schmeckt jedem.

Kalter Krautsalat

KALTER KRAUTSALAT

Ein tolles Rezept für ein Salatbuffet bei Feiern. Der kalte Krautsalat schmeckt vor allem im Sommer erfrischend und köstlich.

Griechischer Salat

GRIECHISCHER SALAT

Salat liebt doch jeder, ein griechischer Salat mit Oliven und Schafskäse ist eine willkommene Abwechslung. Das Rezept wird mit Kräutersalz gewürzt.

Gemischter Salat

GEMISCHTER SALAT

Der gemischte Salat ist eine ideale Beilage zu beinahe jedem Gericht. Rasch und einfach bereiten Sie dieses Rezept zu.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Röntgenbild des Grauens

am 05.09.2025 12:10 von Katerchen

Großes Lamentieren am Gardasee

am 05.09.2025 11:55 von Katerchen

Vinted - wer nutzt es?

am 05.09.2025 11:52 von sssumsi

Jochen Rindt

am 05.09.2025 11:41 von MaryLou